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介绍几款减肥瘦身的美食

海带具有减肥瘦身的作用,海带中含有**必要的多种矿物质,能够起到降低胆固醇的作用,咖啡喝多了有没有坏处?,并且…

海带具有减肥瘦身的作用,海带中含有**必要的多种矿物质,能够起到降低胆固醇的作用,咖啡喝多了有没有坏处?,并且能够解除**的脂肪和热量,才能拥有完美的线条,并且也才能有效预防甲状腺病变,才能起到防治疾病的作用,常喝减肥茶能够加快脂肪的分解,才能取得好的减肥瘦身的结果,减肥瘦身的美食有哪些?

美味减肥茶一:海带减肥茶

原料:海带节20个、话梅3个、枸杞20粒

制用法:将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放在锅中,煎煮10分钟即成。可饮汤汁,食原料。

功能:此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、解除脂肪、紧实肌肉、美化身体线条的功能。

美味减肥茶二:六月雪美颜减肥茶

原料:六月雪乌梅、甘草各3克、菊花5克、枸杞10粒

制用法:将上述材料与500毫升的沸水一起放在锅中,煎煮二十分钟即成。

功能:此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功能,常常饮用此茶,可到达瘦身、降脂、排毒、美 肤的目的。

美味减肥茶三:双花减肥茶

原料:菊花、金银花、山楂各15克

制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放在锅中,煎煮半小时即成。

功能:此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功能,可用于诊治眩晕、缓解咽喉疼痛、也常被用来 防治高血压、高血脂症、冠心病等病症。

美味减肥茶四:玉米须减肥茶

原料:玉米须50克

制用法:将玉米须与适量的沸水一起放在锅中,用小火煮二十分钟即成。

功能:此茶具有去水肿、降血脂、利尿、减肥的功能,也可用于防治慢性肾炎。

自制的健康美味减肥茶并不是多喝就能有减肥结果的,每日喝上一到两杯就行,因为茶叶中含有的茶多酚摄取太多的话,会引起肠胃不适的,不光仅不减肥还会影响身体健康。

减肥瘦身的美食有哪些?海带具有减肥瘦身的作用,玉米才能起到减肥瘦身的功能,肥胖人群尽量选用低热量食品,不宜吃高热量食品,常常喝减肥茶才能起到解除水肿的作用,并且具有降血脂的功能,才能起到利尿减肥的作用,而且能够帮助诊治慢性肾炎,玉米须减肥茶才能取得好的瘦身结果。

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作者: 5vedi3mT

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