您的位置 首页 药物减肥

测试一下:你是易发胖体质吗?

推荐阅读:胖子、瘦子,看好BFR值减肥 骨感美让所有女人为之向往,谁不想像时尚杂志的模特一样,穿衣有版有款呢?…

推荐阅读:胖子、瘦子,看好BFR值减肥

骨感美让所有女人为之向往,谁不想像时尚杂志的模特一样,穿衣有版有款呢?可对于一些“喝水”都长肉的女人来说,这恐怕只是遥远的愿望。不过,瘦身专家经过调查研究发现,体质是会随着年龄、内分泌、生活习惯的改变而随时改变的。经过调理,发胖体质也会“弃暗投明”,让女人不用再抵制美食的诱惑,坦然地享受天下美味。

测试:你是发胖体质吗?

1、经常感觉到口渴,每天8杯水根本满足不了你的需求。

2、小便偏黄,即使经常吃蔬菜、水果也会出现现象。

3、夏日是你的“苦难日”,非常,而且体温偏高。

4、喜欢冷饮,胃里凉凉的感觉是你最想要的。

5、肌肉很结实,虽然你并不常运动。

6、易怒、面红耳赤等现象经常在你的身上出现。

以上6个选项中,只要你有3个肯定的回答,就属于发胖体质。很多女人为了成就自己的不发胖,尝试各种方法,这样一来却走进了误区,即使做了大量的准备工作,发胖体质还是不能真正远离自己。为此,请你一定要避免下面3个误区:

错误1:让腹带更紧些

她们总认为,这样就会增加饮食的饱腹感,吃的少,自然不发胖。但是这却影响到了人体的正常消化、吸收,还会导致。不妨“欲擒故纵”,放松腹部,让其有个良好的消化环境吧!

错误2:让运动更多些

运动没错哦,但如果每日超负荷工作则会让身体产生负担。5vedi3mT,疲倦时、体力不支时,最好安静休息。正常的运动量是每日15分钟即可,可根据个人情况,在健身教练的建议下逐渐增加。不发胖没有捷径,更不可急于求成。

错误3:让警告更些

你仿佛就是上了发条的闹钟,时刻告诉自己这个不行,那个也不能做。这造成了内脏和肌肉的紧张感,无益于其舒缓、排毒,将燃脂工作进行到底。所以,亲爱的,放松些,天真烂漫,也给身体提供愉悦的“工作环境”,效果会更好哦!

减肥塑身热文排行榜10月15 日-10月25日

本文来自网络,不代表多多减肥网立场,转载请注明出处:http://dghongcan.net/ywjf/1955/.html

作者: 5vedi3mT

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

联系我们

0898-88881688

在线咨询: QQ交谈

邮箱: [email protected]

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部