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减肥早餐怎么做?

减肥早餐如何做?假如想减肥,早餐时必需吃的,但是什么样的早餐更利于减肥呢?那就来自制早餐吧,只必要三分钟,营养…

减肥早餐如何做?假如想减肥,早餐时必需吃的,但是什么样的早餐更利于减肥呢?那就来自制早餐吧,只必要三分钟,营养的减肥早餐就才能出炉喽。

一 草莓酸奶奶昔

减肥早餐如何做?草莓4颗,酸奶250毫升,草莓味蛋白粉两大勺,草莓一切二,然后和酸奶蛋白粉一起丢进搅拌机。

二 草莓番茄奶昔

减肥早餐如何做?草莓两个,番茄4个,切成小块,牛奶250毫升,草莓味蛋白粉两大勺。加入到搅拌机,打碎即成。草莓和番茄都有丰富维生素C~而且带来健康红润好气色。

三 苹果胡萝卜芹菜奶昔

减肥早餐如何做?胡萝卜一小块,芹菜5条,苹果半个。切成丁,加入蛋白粉和水。假如不爱好吃胡萝卜和芹菜,这样打碎了吃,

四 木瓜香蕉奶昔

减肥早餐如何做?香蕉一根切片,不管一大块切片,香草味蛋白粉两勺

五 香草酸奶布丁

这个好吃又无敌简单。番茄切小块,放入布丁边上,然后把酸奶混合香草味蛋白粉浇在上面。botox瘦脸手术效果如何?

减肥早餐如何做?假如在家中吃早餐就规律多了,这样对减肥结果也是有好处的,3分钟的自制早餐,相信每个人不不会觉得功夫长吧。

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作者: 5vedi3mT

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