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减肥美食三文鱼 你知道吗

减肥美食三文鱼你知道吗?相信关于不少朋友来说,三文鱼都不是什么陌生的食物,但是这个也能减肥,你了解过吗?也许大…

减肥美食三文鱼你知道吗?相信关于不少朋友来说,三文鱼都不是什么陌生的食物,但是这个也能减肥,你了解过吗?也许大家并不了解,仍是非常好的减肥食物,那么为什么会这样说呢?接下来就跟作者一起来了解一下吧。

减肥美食三文鱼介绍:

鱼类,包括三文鱼,一直被看作蛋白质和别的营养物质(最近发现的OMEGA-3脂肪酸)的良好来源。但2001年,对汞含量担心的不断增长令美国食物与药物管理局发布警告,指引儿童和孕妇减轻特定鱼类的摄取量,三文鱼于2004年被列入此列。

必要注意的是,心脏病发作风险高的人应将鱼摄取量减至每周12盎司;选用罐装三文鱼时,专家建议选用含汞量低的轻鲔鱼。

上面旧是针对减肥美食三文鱼的详细介绍,相信大家看过以后,肯定会对小小的三文鱼刮目相看了吧,假如你想减肥的话,假如你爱好鱼类的话,豆浆减肥法的减肥效果好吗,那么还等什么呢,赶紧试一下吧。

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作者: 5vedi3mT

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