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谨慎选择过午不食减肥法,提防伤身

说到减肥妙招,内行人能够滔滔不绝,各种各样的减肥妙招,风靡在各个位置。减肥茶减肥药等等传统的妙招,人们已不大提…

说到减肥妙招,内行人能够滔滔不绝,各种各样的减肥妙招,风靡在各个位置。减肥茶减肥药等等传统的妙招,人们已不大提起,现在大家普遍都爱好那些稀奇古怪的减肥方式。接下来我们要介绍的旧是过午不食法。

近有媒体报道,在白领圈里悄然流行起 过午不食 的减肥妙招。每日只吃早餐和午餐,14点之后除了水,就少吃其他东西了。这样一来,一日三餐缩减到一日两餐,Check Google Cache,经过控制晚餐的摄取,到达减肥目的。但是在尝试了四个月之后,浙江31岁的赵女性虽说瘦了五六斤,却也饿出胃溃疡。

来听听医生的分析:午餐后不再进食,让我们的身体有近13个小时处在空腹状况。胃里面的食品消化完之后,胃释放的消化液会腐蚀胃壁,长此以往让脾胃很受伤,易引起胃溃疡,并对胃肠道功效形成损伤。

因而,医生认为 过午不食 并不是一种科学的减肥妙招,甚至还会对长期维持身材带来负面影响。流行并不代表正确,身体要健康仍是不要太 任性 。

从医生的话中,我们才能知道的是这过午不食法并不是一种好的减肥妙招,稍有不慎便会伤到身体,所以选用请慎重。

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作者: 5vedi3mT

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