说到减肥妙招，内行人能够滔滔不绝，各种各样的减肥妙招，风靡在各个位置。减肥茶减肥药等等传统的妙招，人们已不大提起，现在大家普遍都爱好那些稀奇古怪的减肥方式。接下来我们要介绍的旧是过午不食法。

近有媒体报道，在白领圈里悄然流行起 过午不食 的减肥妙招。每日只吃早餐和午餐，14点之后除了水，就少吃其他东西了。这样一来，一日三餐缩减到一日两餐，Check Google Cache，经过控制晚餐的摄取，到达减肥目的。但是在尝试了四个月之后，浙江31岁的赵女性虽说瘦了五六斤，却也饿出胃溃疡。

来听听医生的分析：午餐后不再进食，让我们的身体有近13个小时处在空腹状况。胃里面的食品消化完之后，胃释放的消化液会腐蚀胃壁，长此以往让脾胃很受伤，易引起胃溃疡，并对胃肠道功效形成损伤。

因而，医生认为 过午不食 并不是一种科学的减肥妙招，甚至还会对长期维持身材带来负面影响。流行并不代表正确，身体要健康仍是不要太 任性 。

从医生的话中，我们才能知道的是这过午不食法并不是一种好的减肥妙招，稍有不慎便会伤到身体，所以选用请慎重。