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苦瓜排毒减肥大餐 一天掉一斤肉

有什么好的减肥妙招?很多人减肥不顺利是因为堆积在身体毒素没有清除清。所以想知道有什么好的减肥妙招,就要先对身体…

有什么好的减肥妙招?很多人减肥不顺利是因为堆积在身体毒素没有清除清。所以想知道有什么好的减肥妙招,就要先对身体进行排毒!排毒减肥,刻不容缓。苦瓜是非常有效的排毒减肥食品,帮帮你1周快速瘦7斤。苦瓜排毒减肥激发免疫力我们平日吃的蔬菜水果很多,有什么好的减肥妙招?苦瓜中存在一种具有鲜明抗癌作用的活性蛋白质,此种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功效,增多免疫细胞的活性,清除体内的有毒物质。苦瓜虽然口感略苦,但余味甘甜,近年来渐渐风靡餐桌。尤其是女士,多吃苦瓜还有利经作用。苦瓜排毒减肥食谱:青绿苦瓜浓汤材料:苦瓜150克、黄瓜1根、茗荷半个、梅干2个、上汤2碗、盐1/4勺、藕粉1勺、酱油半勺、胡椒粉适量。妙招:1、把上汤加热下,并加点盐、胡椒粉和酱油。在藕粉中加点清水搅拌均匀。3、苦瓜和黄瓜清洁干净后切成小块,黄瓜和苦瓜都不要去瓤,切好后倒进榨汁机中榨成汁,过滤掉残渣,再倒入上汤,再熬一会儿,最后加入几颗梅干和切碎的茗荷。

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作者: 5vedi3mT

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