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减肥妙招黄瓜鸡蛋减肥法

减肥食谱有多种多样,各有不同的减肥功能。今日为您介绍一种减肥方法,黄瓜鸡蛋减肥法。坚持一个月,让你看到惊喜的减…

减肥食谱有多种多样,各有不同的减肥功能。今日为您介绍一种减肥方法,黄瓜鸡蛋减肥法。坚持一个月,让你看到惊喜的减肥结果。

减肥原理:黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面上佳的减肥材料,再如何吃,也不胖。鸡蛋才能做茶叶蛋,黄瓜也才能做成拌菜吃。最严重的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,才能吃到饱,但不要吃撑着。怎样瘦腰和肚子最有效最简单方法?【图】,黄瓜鸡蛋减肥法对量才能不限,不用挨饿,这方法能有效减肥瘦身!

减肥方法,黄瓜鸡蛋减肥法 减肥食谱

第一周

早上:鸡蛋一个(才能吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根

中午:鸡蛋一个(才能吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份

夜晚:黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份

第二周

才能吃一些水煮或者清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。早上才能喝些牛奶和豆浆,吃一些水果。只能吃鸡蛋和黄瓜。

结束减肥后不能马上恢复饮食,要慢慢增多!坚持一个月之后,你的胃已经很小了,只需吃一点点便会饱!

温罄提示:黄瓜鸡蛋减肥法一定要在一个月之内,坚持每日用黄瓜和鸡蛋作为主要食品。假如结合一定的运动,结果会更好!

本文来自网络,不代表多多减肥网立场,转载请注明出处:http://dghongcan.net/ysjf/1720/.html

作者: 5vedi3mT

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