瘦身减肥必要不断的尝试不同的瘦身妙招，这样才能到达最佳的瘦身状况，下面就要跟大家介绍几种奇特的减肥妙招减肥法，帮助大家快速有效的到达瘦身减肥的目的。

一、吃梨减肥法一个月减10斤

1、梨子拌芹菜

材料：梨两个，西芹200克，番茄一个

做法：

1)梨洗净切半，去皮去籽，切成条状泡如盐水中15分钟。

2)番茄切成六瓣，排盘装饰。

3)西芹洗净，汆汤一分后取出冲凉水，除去外皮纤维，切成小段。

4)将梨和西芹沥干水分，加盐1/3茶匙，糖1/3茶匙和麻油1茶匙，调拌均匀后摆盘。

5)黄芥末1/3茶匙加水调匀，加沙拉酱1大匙拌匀，可盛入小碟中作为梨拌西芹的蘸食调料，这个才能常常吃吃当素菜啊。

有网友曾经用这个妙招一个月轻松减了10斤，而且是在她基数很小的现象下。

2、生吃梨

原理：将梨洗干净带皮生吃，可增多纤维量和得到多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨子，热量是50卡。

生吃梨子的减肥妙招：

早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习性吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食品。晚餐以素菜和梨子为主，然后喝一碗蔬菜汤。

提醒：三餐以外可千万别吃零食!饿了就吃梨。此妙招坚持两周结果逐渐鲜明，尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹们。

二、鱼腥草减肥法

减肥原理：鱼腥草是 草药之王 ，又称折耳根，臭菜草，狗贴耳等，揉碎叶子有鱼腥味，但是干燥以后气味芳香，鲜品才能做拌菜吃。鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，清除毒素等作用。它有很强的利尿作用，它使毛细血管扩张，增多肾的血流量及尿液释放，所以用来质量尿路感染的频尿涩痛。

1、鱼腥草+红枣

材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯。

做法：将所有材料放在锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就才能了。

2、鱼腥草泡水

材料：鱼腥草(干燥)75克

做法：用开水泡入杯中，5分后就可饮用，可重复冲泡，每日坚持8杯，两周以上，瘦结果显著。

提醒：大家可不要以为这样就才能吃零食了啊，尽量吃些清淡的，北方姐妹可能很少听到这东西，南方姐妹经多见这个，所以南方人才能买点鲜鱼腥草做凉菜吃，很容易呢。

三、醋疗减肥法

早晨和睡前，建议食用一匙醋。食醋中所含的氨基酸才能促使**脂肪代谢，使体内所存太多脂肪转为体能而消耗。还才能促进摄取的糖类与蛋白质的新陈代谢，增强机体对脂肪的代谢作用，排泄太多的膘。

原料：食用醋50克。

服法：每日一剂，分早起和睡前2次服用。

适用：肥胖症，高脂血症。

提醒：尤其是各类水果醋、蔬果醋，加水稀释后，真的好好喝。但最新的时髦喝法，可是将这些醋调入牛奶、豆浆、柳橙汁中，不光能创造截然不同的风味口感，而且营养价值加乘，喝上1杯就能同期拥有窈窕、美颜、养生的功能。苦蒿减肥法

原理：苦蒿又叫青蒿或是香蒿，清热，利尿。

做法：在锅中加入4大碗水，放在40克苦蒿，煮10分，晾5分后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝。

提醒：有点苦，但是减肥嘛，牺牲点值得!

五、宝茶减肥法

原料：生山楂10克，干荷叶60克，陈皮5克，茶叶5克

做法：一起冲泡10分钟即可

服法：每日1剂，数次冲泡饮用。

六、番薯清肠法

原料：番薯2个;

制法：将番薯洗净，用水煮至熟软，就可吃了;

服法：减肥时期不鼓励多吃，但实在忍不住，请用此作为正餐。15天为1疗程，连服3个疗程。

适用：肥胖症，习性性便秘。

功能：清肠通便，排毒瘦身。本方为中国古代皇方，连食5-8天，即有良效。番薯富含粗维素，有良好的通便清肠功用;又粗纤维在肠道内不易被吸收，故有防止糖类转变.