在这个提倡健康的时代里，番茄又站在了人们的面前，作为人们生活中多见的蔬菜，它的减肥价值一直被人们所津津乐道，不论减肥理念如何变化，番茄一直是想瘦的美眉的首选，下面就让我们来介绍几种番茄的健康减肥食谱。

中医认为生番茄属于寒性，假如食用生番茄的话，不利于减肥瘦身，因为生番茄会降低身体的新陈代谢，不利于脂肪的分解。倘若将番茄加热烹调后，会使茄红素变得较易被**吸收，才能加速血液循环，脂肪也更方便被燃烧!

番茄减肥食谱推荐：

作为减肥食物，番茄的角色也就不再是一种蔬菜了，我们才能将它当作零食，也才能做成美味的番茄汤代替水饮用。

1.直接给大家介绍的旧是烤番茄，我才能在平时将它作为小点心，将生番茄切块、撒上细盐，再用铝箔纸包好放进烤箱烤6分钟，旧是可口又燃脂的干烤番茄啰!

2.还有一款番茄点心，将1个番茄切块、加盐及胡椒粉、加少许水，放进微波炉2-3分钟，也是一道可口的咸点心!

3.最后是一道番茄汤，既营养又好喝，更能到达减肥的目的，真是一举多得，将1个番茄切块、加盐及胡椒粉，改加1碗水和少许葱花，微波功夫增至5-6分钟，就成番茄汤啦!

番茄作为健康减肥食物，Google Page Speed Test，受到大家的欢迎，不过不少人并不知道番茄的正确食用妙招，上述这几种食谱希望才能帮助大家。