半断食减肥食谱排毒功能如何样?它不光能提高免疫力，排除体内垃圾，清肠清血，还能平衡能量，营养专家认为这是一种十分科学健康的减肥妙招。

半断食减肥食谱排毒结果好

起床：粗盐1勺+柠檬半颗+250毫升温开水

早餐：原味酸奶+蜂蜜+亚麻籽油+水果丁+麦片以及葡萄干

午餐前三十分钟：蔬菜汁：苹果+甜菜根+胡萝卜+热洋葱汤

晚餐前三十分钟：蔬菜汁：苹果+甜菜根+胡萝卜+热洋葱汤

睡前1小时：太极木耳糊：黑木耳+白木耳+枸杞+红枣

每日喝2000毫升水，3天减食时期，午餐和晚餐食量逐步递减，半断食减肥食谱排毒功能会日渐结果。

第4-6天半断食减肥食谱

起床：粗盐1勺+柠檬半颗+250毫升温开水

早餐：少吃

午餐：蔬菜汁：苹果+甜菜根+胡萝卜+热洋葱汤

晚餐：蔬菜汁：苹果+甜菜根+胡萝卜+热洋葱汤

睡前1小时：太极木耳糊：黑木耳+白木耳+枸杞+红枣

此时，半断食减肥食谱排毒便会做起见效，3天断食时期，午餐和晚餐只喝以上食品.