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番茄豆浆组合燃脂减肥吃着瘦

番茄和豆浆是许多女士所熟知的减肥食物。然而这些食材要怎样吃瘦身结果才最好呢?下面,教你正确吃番茄、豆浆,加快推…

番茄和豆浆是许多女士所熟知的减肥食物。然而这些食材要怎样吃瘦身结果才最好呢?下面,教你正确吃番茄、豆浆,加快推陈出新、燃烧脂肪的饮食减肥妙招,让你瘦身结果加倍。

1.超简单干烤番茄、微波番茄 提升代谢、燃烧脂肪!

已经 红 了好几季,具有整肠消水肿作用的番茄,一直都被想瘦的美眉们,当作健康瘦身的优选减肥食物。

但是生番茄却属寒性蔬菜,使**代谢下降,瘦身结果便打了折扣。

营养专家说,番茄加热烹调后,内含的茄红素变得较易被**吸收,才能加速血液循环,提高代谢、脂肪也更方便被燃烧!

建议你每餐饭前都要吃,1天内要吃2个中到大型的番茄。假如下午肚子饿了想来个下午茶,干烤番茄会是个不错的选用唷!夜晚肚子饿,来碗番茄汤也不错喔!

番茄减肥食谱推荐:

加热番茄,不一定要将其作成菜肴,只需将它切块、撒上细盐,再用铝箔纸包好放进烤箱烤6分钟,http://dghongcan.net/wp-content/themes/boke-x1.3-1!旧是可口又燃脂的干烤番茄啰!

将1个番茄切块、加盐及胡椒粉、加少许水,放进微波炉2~3分钟,也是一道可口的咸点心!

将1个番茄切块、加盐及胡椒粉,改加1碗水和少许葱花,微波功夫增至5~6分钟,就成番茄汤啦!

2.燃脂豆浆饮用法则

豆浆内富含的维他命B群,可帮助脂肪燃烧;维他命B2帮助脂肪分解;维他命B6则担任支持肌肉的重任。但要如何喝才对呢?

本文来自网络,不代表多多减肥网立场,转载请注明出处:http://dghongcan.net/jfsp/1690/.html

作者: 5vedi3mT

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