最简单的减肥妙招旧是饮食减肥，饮食减肥坐着躺着都才能轻松瘦。而在饮食减肥之中，水果减肥又是最佳的食材之一，石榴是有效地燃脂美容食物，今日，我们就给大家介绍几个美味的番石榴减肥料理。

番石榴又称芭乐，是一等一的减肥食物。番石榴中所含的钙、磷、铁等元素不光能促进儿童身体发育，而且所含的微量元素对肥胖症有有效地疗效，因而番石榴又被减肥的人称为圣果。番石榴皮中含有丰富营养，其种子中含铁量更胜于其它水果，所以，食用番石榴时最好能连皮、子一起食用。

石榴凤橘果酱：

材料：凤梨 300公克 橘子 300公克 红石榴糖浆 100cc 麦芽糖 150公克 细砂糖 80公克 柠檬 1个

做法：

1、柠檬洗净榨出果汁备用。

2、将果肉去籽并撕除白色的薄膜。

3、将凤梨丁与橘子果肉一起放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁及红石榴糖浆用中火煮滚。这些冬瓜汤是减肥好帮助【图】，

4、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必需用木杓不停地搅拌。

5、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

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