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瑜伽瘦脸法 打造完美脸部线条

瑜伽瘦脸结果好吗?瑜伽不光可以塑造身段曲线,也能构造脸部完美曲线。下面就教所有人十个瑜伽瘦脸小动作,让你容易阔…

瑜伽瘦脸结果好吗?瑜伽不光可以塑造身段曲线,也能构造脸部完美曲线。下面就教所有人十个瑜伽瘦脸小动作,让你容易阔别大饼,构造性感的精良小脸。爱美的女亲骨肉,迅速行动起来哦。

瑜伽第一式:犬舌

保持该姿势一分钟,有放松舌头之用途;

瑜伽第二式:飞眼

尽快晃动眼球,有预防肌肤衰老之功能;

瑜伽第三式:鱼嘴

肯定要边笑边鱼嘴;

瑜伽第四式:粪迫(狮子吼最佳步)。

吸气、拽紧拳头、拧巴脸上肌肉。与便秘时觉得相似;

瑜伽第五式:咆哮(狮子吼第二步)。

用力呼气,甩出舌头,鼓动双眼,放松双拳;

瑜伽第六式:鱼眼

睁大双眼,做震精状,视线定于前面一些。维持5~10秒,做四个循环;

瑜伽第七式:腮帮

嘴里鼓气,做吹小喇叭状;

瑜伽第八式:吹气

有紧实唇部之用途;

瑜伽第九式:口水

朝左侧仰头,舌尖顶住口腔上颚,吞口水。反复,移向右侧吞口水。又重塑下巴之功能;

瑜伽第十式:佛祖

闭眼,松弛,当心力聚集于眉间,做佛祖冥思状,支撑一分钟以上。

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作者: 5vedi3mT

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